{"id":1016,"date":"2018-12-13T08:30:11","date_gmt":"2018-12-13T07:30:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gareauxcoquines.com\/blog\/?p=1016"},"modified":"2024-06-04T12:50:35","modified_gmt":"2024-06-04T10:50:35","slug":"le-surf-booste-votre-libido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gareauxcoquines.com\/blog\/sexualite\/le-surf-booste-votre-libido.html","title":{"rendered":"Le Surf booste votre libido !"},"content":{"rendered":"

Il est prouv\u00e9 que les sportifs ont une activit\u00e9 sexuelle beaucoup plus \u00e9tendue<\/strong>, que ce soit en termes de fr\u00e9quence ou en termes de qualit\u00e9. En effet, \u00e0 l\u2019aide des activit\u00e9s sportives, d\u00e8s le premier mois, vous allez d\u00e9j\u00e0 pouvoir observer une hausse sur votre libido<\/strong>. C\u2019est pourquoi il est important de s\u2019y mettre sans plus tarder si vous voulez satisfaire votre \u00e9pouse ou votre plan cul.<\/p>\n

Le surf et la natation booste votre d\u00e9sir !<\/h2>\n

Les sports d\u2019endurance tels que la natation ou le surf augmentent votre production hormonale<\/strong>, plus particuli\u00e8rement celle de la testost\u00e9rone qui est l\u2019hormone du d\u00e9sir, un \u00e9l\u00e9ment indispensable \u00e0 votre libido. Pour la femme, elle est fabriqu\u00e9e \u00e0 l\u2019aide des glandes surr\u00e9nales ainsi que des ovaires. En effet, une surfeuse r\u00e9guli\u00e8re peut par exemple voir son taux de testost\u00e9rone multipli\u00e9 par 4 apr\u00e8s une s\u00e9ance d\u2019entrainement tr\u00e8s intense. De plus, avec l\u2019organisme qui fabrique \u00e9galement des endorphines ainsi que des neurotransmetteurs apaisants, apr\u00e8s chaque entrainement, vous serez en m\u00eame temps physiquement plus r\u00e9ceptifs et mentalement plus d\u00e9tendue. Bref, les sports d\u2019endurance comme le surf ou la natation sont de v\u00e9ritables cocktails explosifs pour votre sexualit\u00e9<\/strong> et pour entreprendre un plan cul, tout comme la m\u00e9t\u00e9o<\/a> \ud83d\ude09<\/p>\n

La pratique r\u00e9guli\u00e8re du surf procure d\u2019\u00e9normes b\u00e9n\u00e9fices sur la sant\u00e9 sexuelle :<\/h2>\n

Les activit\u00e9s aquatiques comme le surf am\u00e9liore grandement la qualit\u00e9 ainsi que la fr\u00e9quence des relations sexuelles, et ce \u00e0 n\u2019importe quel \u00e2ge. Elles sont d\u2019au tant plus propices pour une rencontre \u00e9ph\u00e9m\u00e8re<\/a>.<\/p>\n

Cependant, il existe un seuil d\u2019entrainement au-del\u00e0 duquel vous n\u2019allez plus pouvoir retirer du b\u00e9n\u00e9fice suppl\u00e9mentaire pour la qualit\u00e9 de votre vie sexuelle. Ce seuil est situ\u00e9 \u00e0 un niveau d\u2019entrainement tr\u00e8s mod\u00e9r\u00e9. En effet, par exemple pour les surfeurs, le volume d\u2019entrainement ad\u00e9quat correspond \u00e0 45 mn de pratique par jour, 3 jours par semaine<\/strong>. Au-del\u00e0 de ce seuil, il n\u2019y a plus d\u2019avantage sup\u00e9rieur \u00e0 attendre de votre activit\u00e9 physique. Bien au contraire, en for\u00e7ant sur votre entrainement, vous allez vous fatiguer pour rien et n\u2019aurez plus d\u2019\u00e9nergie pour remettre le couvert une fois arriv\u00e9 \u00e0 la maison.<\/p>\n

Un surentrainement est \u00e9galement nuisible \u00e0 vos fonctions reproductrices<\/strong>. En effet, d\u2019apr\u00e8s une exp\u00e9rience sur des triathl\u00e8tes en Californie, en augmentant la dur\u00e9e de leur entrainement de 90 \u00e0 180 mn par jour, leur taux de testost\u00e9rone ainsi que leur production de spermatozo\u00efdes ont grandement diminu\u00e9<\/strong>. Ce m\u00eame ph\u00e9nom\u00e8ne est retrouv\u00e9 chez les femmes pratiquant beaucoup de sport. En effet, ces-derni\u00e8res ont un arr\u00eat des r\u00e8gles en plus des troubles assimilables \u00e0 ceux de la m\u00e9nopause qui sont li\u00e9s \u00e0 une baisse du taux d\u2019\u0153strog\u00e8nes dans le sang. De plus, ces personnes en surentrainement ont beaucoup moins envie de faire l\u2019amour, m\u00eame compar\u00e9 \u00e0 celles qui ne pratiquent quasiment pas de sport. Leurs relations sexuelles peuvent aussi \u00eatre rendues tr\u00e8s difficiles par une dyspareunie chez les femmes ou une dysfonction \u00e9rectile chez les hommes. Heureusement que ces troubles de la fertilit\u00e9 sont r\u00e9versibles lorsque les sportifs diminuent leur charge d\u2019entrainement.<\/p>\n

Bref, les activit\u00e9s aquatiques comme la natation ou le surf augmentent votre libido<\/strong> et votre chance de faire un plan cul<\/a> \u00e0 condition de les pratiquer avec mod\u00e9ration. En effet, passer plusieurs heures dans l\u2019eau ne vous aidera pas \u00e0 devenir une b\u00eate de sexe. Les 30 \u00e0 45 mn de surf quotidien est largement suffisant afin de vous aider \u00e0 atteindre le maximum de votre potentiel au lit. A part augmenter votre libido, le surf peut vous procurer d\u2019autres avantages sur votre vie sexuelle.<\/p>\n

\"\"<\/h2>\n

Les autres avantages du surf sur votre vie sexuelle :<\/h2>\n

Le surf est un sport qui permet de sculpter votre corps.<\/p>\n

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  • Pour les hommes, il aide \u00e0 se muscler et \u00e0 perdre du ventre<\/strong>.<\/li>\n
  • Pour les femmes, il raffermit la peau en plus de lutter contre la cellulite<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n

    Que vous le voulez ou non, il faut savoir que l\u2019apparence physique a un tr\u00e8s grand impact sur votre sexualit\u00e9. Bien vous sentir dans votre peau peut vous permettre de donner la confiance en soi n\u00e9cessaire pour \u00eatre plus d\u00e9sirable. Il s\u2019agit ici de se sentir au meilleur de votre propre potentiel physique, et non pas de ressembler \u00e0 des stars tels que Beyonce ou Enrique Iglesias. En effet, nous pouvons tous \u00eatre \u00e0 la fois attirants et beaux \u00e0 notre mani\u00e8re. Une activit\u00e9 sportive assez fr\u00e9quente peut nous y aider plus qu\u2019une chirurgie esth\u00e9tique.<\/p>\n

    Le surf est une activit\u00e9 sportive qui peut vous apporter une meilleure endurance cardiovasculaire<\/strong> ainsi qu\u2019un tonus musculaire n\u00e9cessaires lors de votre relation sexuelle<\/strong>. D\u2019ailleurs, si les \u00e9bats sont prolong\u00e9s, un surfeur qui est en bonne condition physique ne risque pas de se fatiguer rapidement. On a tendance \u00e0 l\u2019oublier mais le sexe est une activit\u00e9 physique tr\u00e8s exigeante. En effet, il s\u2019agit bien d\u2019un sport de chambre.<\/p>\n

    Puisque le surf est un sport se pratiquant sur la plage, on c\u00f4toie en permanence des gens tr\u00e8s courts v\u00eatues, en bikini ou en maillot. On sait tous que la vision de corps d\u00e9nud\u00e9s attise grandement le d\u00e9sir. C\u2019est pourquoi il est assez fr\u00e9quent de faire une rencontre coquine sur la plage<\/strong>. D\u2019apr\u00e8s les sexologues, il est contre-productif pour les femmes d\u2019interdire \u00e0 leurs hommes de regarder d\u2019autres femmes en maillot. En effet, en se rin\u00e7ant l\u2019\u0153il de mani\u00e8re discr\u00e8te, les hommes font monter leur d\u00e9sir sexuel et au final, ce seront-elles qui vont en profiter. Cependant, cela ne signifie pas qu\u2019il faut venir \u00e0 la plage avec des jumelles et tomber dans le voyeurisme.<\/p>\n

    Les autres sports qui peuvent booster votre d\u00e9sir sexuel ou d\u00e9velopper votre plaisir :<\/h2>\n

    A part le surf, il existe d\u2019autres sports qui peuvent vous faire gagner des points dans le domaine de la sexualit\u00e9 :<\/p>\n

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    • Le p\u00e9rin\u00e9e<\/strong> : Plus on le sollicite, plus on aura de chance \u00e0 intensifier le plaisir et les sensations pendant l\u2019acte.<\/li>\n
    • Le Pilates, le Qi Gong ou le yoga<\/strong> : des rares activit\u00e9s physiques o\u00f9 l\u2019instructeur pare de ce muscle naturellement afin de l\u2019impliquer dans des exercices de respirations ainsi qu\u2019au moment de l\u2019effort.<\/li>\n<\/ul>\n

      On retrouve \u00e9galement les sports basiques tels que la natation, la course, les sports collectifs, la gym, le stretching, la danse \u00e0 la barre<\/strong>, etc. En effet, les \u00e9tirements favorisent par exemple la mobilit\u00e9 musculaire et articulaire, donnant plus de fluidit\u00e9 et d\u2019\u00e9l\u00e9gance aux gestes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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